Découvrez le livre « 3 kifs par jour et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur » de Florence Servan-Schreiber aux éditions Marabout. Au programme, 300 pages de découvertes, de témoignages, d’exercices et de questions pour :

Apprendre à voir les choses autrement

Développer un optimisme réaliste

Poursuivre un objectif qui amplifie le bonheur

Développer ses capacités plutôt que corriger ses défauts

Apprendre à se connaître pour utiliser ses compétences

Trouver sa vocation

Etre imparfait

Aimer son maintenant

Exprimer sa gratitude

Et surtout, de savourer sa vie!

Tous les détails en cliquant ici.

Et restez à l'écoute tout au long de la saison, Marina se prêtera au jeu en vous livrant son kif du jour... tous les jours!